Tänään lenkkeiltiin lyhyemmin kuin aikaisemmin rankasta työviikosta johtuen. Olen ollut kaikki 7 päivää töissä ja on hieman väsy olo, ihme kyllä lyhytkn lenkki teki hyvää ja hieman piristi. Lenkki oli 3,2 km reittioppaan mukaan.

Lenkkeilimme taas tällä tahdilla:

4,5 min kävelyä
1,5 min juoksua

Oli ihan sairaan kuuma ja syke korkealla. Aikaa matkaan meni 24 min 11 s (7,9 km/h). Ensi viikolla jos kaksi lenkkiä saisi tehtyä niin olisin tyytyväinen, koska viikonloppuna matkaan Nokialle viettämään valmistujaisiani.